男性のオナニー行為は人々に知られているかも知れませんが、実は女性もオナニーをします。男性と比べると、女性のオナニー行為はそれほど知られてない物事ですが、女性たる皆さんは、自分自身のことを詳しくて正しく認識する必要があります。女性以外の男性たる皆さんも、それに関する知識をよく知って理解するほうがいいです。これから、女性のオナニー行為の範囲、女性のオナニーする目的や理由、女性のオナニー行為と男性のオナニー行為の区別といった三つの方面を巡って一つずつ解説していきます。
女性のオナニー行為の定義と範囲
オナニー（Onanie）とは、パートナーとの性行為を通さずに性的快感を得る方法で、自分の性的快感が得られる部位（性感帯）を刺激して快感を得ることを指します。オナニーは外来語で、日本語で「自慰」と言い、ほかの名称では「マスターベーション」、「一人エッチ」や「セルフプレジャー」と呼ばれることもあります。日本語の「自慰」という言い方から見ると、オナニーは自分で自分を性的満足させる行為で、一番明らかな特徴が他の人とのセックス（性交）に頼らないで実現できるということです。
女性のオナニー行為は、具体的に言うと、女性が一人で自分の性感帯を愛撫したり、刺激したりして性的興奮や性的快感を楽しむことです。その性感帯の範囲は、女性の外陰部、クリトクス、膣内、乳首などが含まれています。ただし、他人に自分の性感帯を刺激してもらって、性的快感に達するという手段はオナニーではありません。
女性がオナニーをする目的や理由
性欲って聞くと、多くの人は男性をイメージしますが、女性にも性的欲望があります。男性と同様に、女性がオナニーする目的は性欲処理です。男性は体の構造上定期的に精液が精嚢に集まっていき、それを排出するためにオナニーという行為が必要となります。同じように、女性も毎月のリズムや、ホルモンのバランスなどで性欲処理がしたくなる時があります。では、「セックスをしたい」「溜まった欲求を発散したい」といった感覚は女性のオナニーをする理由になります。
その一方で、社会人と学生にとって、仕事と勉強の時間は一日の大半を占めています。従って、「仕事と勉強でのストレスや緊張感を解消したい」「自分をほっとさせたい」や、「体や心をリラックスさせたい」などのような気持ちも女性がオナニーをする目的になります。
オナニーをする時、脳内に快楽物質（ドーパミン、オキシトシン）が分泌されます。幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンにはストレスを軽減する効果もあるのです。ストレスで落ち込んでいる女性は気が晴れるため、時々オナニーをします。
他には、大都市圏で働いている一人暮らしの独身女性は多くいます。その中に、寂しがり屋（寂しく感じがちな人）は寂しさを解消するため、オナニーを選びます。
女性のオナニーと男性のオナニーの区別
最も大きい違いは「回数」や「頻度」のことです。
女性のオナニー発生率が男性より明らかに下回っています。関連の調査報告によると、男性のオナニー発生率が約92%で、女性のオナニー発生率が約58%です。それは女性のオナニー行為はそれほど人々に知られていない要因の一つかもしれません。
女性は思春期が11歳の前から始まり、男性より一年、二年早まるから、女性の初めてのオナニー行為も一年、二年早く発生するわけです。
最後、男女は体の仕組み、特に性器の仕組みが異なりますので、オナニーのやり方も明らかに違います。男性は普通両手で、またはオナホールなんかで自分の陰茎を握りながら上下に擦るという仕方でオナニーを行いますが、それに対し、女性は普通仰向けになって手指で、あるいはバイブや電マなんかでクリトリス（男性の陰茎に相当）、陰唇、膣内部などの部位を撫でるという仕方でを行います。そう見れば、女性は男性より、そのオナニーが少しやりがたいらしいです。それも女性のオナニー行為はそれほど人々に知られていない要因の一つかもしれません。
しかし、オナニーがもっとスムーズに行われるように、男女を問わず、アダルトグッズを借りて行うのはおススメです。特に女性の外生殖器は男性に比べてもっと奥のところにありますので、女性たちにとってアダルトグッズの使用はもっと便利なオナニー方法かもしれません。
まとめ
オナニーと言うと、男性のことを連想する人が多いですが、性欲やオナニーなんては男性特有の生理的現象ではなく、女性の体にも存在しています。性欲は食欲などのように、人が生まれつきの生理的欲求として、男女問わず誰も各種の方法で試して満たします。女性のオナニー行為は男性とは共通点がありながら、著しい相違点もあります。女性のオナニー行為に対して多くの人は認識があまり足りませんが、男とも女ともそれの本質を理解して、正しく認識する必要があります。