セルフプレジャーについて聞いたことがありますか？ セルフプレジャーとは何か知っていますか？
女性として、私たちはこの知識を理解する必要があります。
この記事では、セルフプレジャーとは何か、セルフプレジャーを行うべき理由、最適な方法について説明しますので、ぜひ読み進めてください。
セルフプレジャーとは？
セルフプレジャーは英語のself-pleasureから来ています。self＝「自分で 」「pleasure＝悦びを得る」こと、つまり、「オナニー」や「マスターベーション」、「ひとりｈ」のことで、自分で自分の体を愛撫することを指す。
日本では今度は「オナニー」や「ひとりh」という言葉が使われることが多くなり、セルフプレジャーという言葉はあまり使われなくなりましたが、それでも使っている人は少なくありません。
女性がセルフプレジャーを隠す理由
成人女性の80％以上がセルフプレジャーを楽しんでおり、実際、セックスの誘惑に抵抗できる人はほとんどいません。
日本、さらにはアジア全体においても、セックスに対するオープンさは欧米に比べてはるかに低い。セックスやセルフプレジャーのことになると、人々はその話題を避ける傾向があります。
セックスはほとんどの女性にとってタブーなテーマです。「オナニーするの？」と聞かれたら、おっと、それはセクハラです。日本の法律ではそうなっていますが、これはかなりデリケートなテーマであり、セクハラと定義されたら大変です。
時代の発展と年齢の増加に伴い、セックスについて話す女性がますます増えています。たとえば、Youtube では、女性が性についてオープンに話し合ったり、性知識やおもちゃを紹介したり、自分の性体験を共有したりする動画がよく見られます。
海外の女性は、特にヨーロッパやアメリカではよりオープンです。 セックスに関してはとても積極的で、日本人女性とは真逆です。
セルフプレジャーのメリット
セルフプレジャーのメリットはたくさんあります。
1.自己探求と性教育
セルフプレジャーを通じて、人々は自分の体をより深く探求し、自分の体の好みを理解することができます。 これは性教育と性的健康に非常に良い影響を与えます。
2.ストレス発散
大人であれば誰しも、仕事や家庭などさまざまな面からプレッシャーを感じることがあります。長期的なストレスの蓄積は不安を引き起こし、重度の場合は精神疾患を引き起こす可能性があります。
セルフプレジャーは、体内のドーパミン、エンドルフィン、その他の化学物質を放出し、気分を改善し、緊張や不安を軽減し、生活の質と睡眠を改善します。
3.免疫システムの向上
研究によると、セルフプレジャーは免疫細胞の活性を高め、病気に抵抗する能力を向上させることができます。
4.骨盤底筋を強化する
セルフプレジャーの過程で、骨盤底筋は積極的に運動して収縮し、骨盤底筋の安定性と機能を強化します。
5.美容
セルフプレジャーが美容に直接利益をもたらすという具体的な科学的証拠はありません。
美しさには食事、生活習慣、遺伝など多くの要素が関係しています。 ただし、セルフプレジャーは、リラクゼーション、ストレス解消、睡眠の質の向上など、いくつかの健康上の利点と関連している可能性があります。 これらの要因は、全体的な健康状態や外観に間接的な影響を与える可能性があります。
6.性欲と性機能の増加
メリットがあるとは思えません。
初めてのときは緊張してしまう女性も多いですよね、濡れてませんか？ 怖がった？ セルフプレジャーは、初めての準備をより良くし、あなたとあなたのパートナーの両方にとって完璧な初体験にするのに役立ちます。
セルフプレジャーのデメリット
セルフプレジャーにデメリットはほとんどありませんが、過度のセルフプレジャーは依然として何らかの害を及ぼす可能性があります。
1.仕事や生活に影響を与える
頻繁にセルフプレジャーを行うと体が疲労し、免疫力の低下につながります。 この場合、仕事や生活に影響が出て、一日中だるく、病気になりやすくなります。
2.性機能に影響を与える
過度のセルフプレジャーは、性欲の喪失、性器の感度の低下、他人とのセックス時の不快感、オーガズムの困難を引き起こす可能性があります。
3.怪我や感染症が起こる可能性があります
セルフプレジャーときは、正しい方法を採用し、衛生と保護を十分に行う必要があります。そうしないと、怪我や感染症にさらされやすくなります。
セルフプレジャーを合理的に実行し、頻繁なセルフプレジャーを避ける必要があります。
セルフプレジャーのテクニック
次は実践的な部分です。ここでは、セルフプレジャーの喜びを高め、怪我を避けるためにいくつかのテクニックが必要です。
1.自分の体を知る
鏡を用意します。
マスターベーションを始める前に、自分の体についてよく知りましょう
クリトリス：クリトリスは女性の生殖器の重要な部分であり、女性の外性器の前上部に位置しています。小さな帽状の皮膚組織で覆われており、内部には豊富な神経終末があり、女性の性刺激と性的な快感に重要な役割を果たしています。
Gスポット：Gスポットは、膣の前壁上方に位置しています。刺激されると、性的な絶頂を引き起こす可能性があると考えられています。Gスポットは個人の生理的特徴によって異なる場所にある場合があり、そこへの性的な刺激に対する反応も個人によって異なる可能性があります。
ポルチオ：ポルチオは、子宮頸部の一部で、子宮への入口に密着している最も深い部分に位置しています。ポルチオは一定の刺激に敏感に反応する場合がありますが、その主な役割は膣と子宮をつなげることです。
Cスポット：Cスポットは、女性の性的な快感に関する仮説的な概念です。一部の人々は、それが男性の尿道球腺に対応し、膣の前壁上方に位置すると考えています。ただし、Cスポットの正確な位置や刺激方法についてはまだ議論があります。
多くの人はこれらの性感帯を見つけることができませんが、見つけられればセルフプレジャーがより楽しく簡単になります。
2.良い環境で
静かな場所を選んでください。邪魔されたくないからです。
できればセクシーな服を着て、アンビエント照明をつけたいです。
快適な環境で快感を得ることで、絶頂に達しやすくなります。
3.ラブローションを使う
ラブローションはセックスやオナニーの必需品です。
セルフプレジャーをするときは、ラブローションを体に塗って優しくタッチすると、快感が倍増します。
怪我を避けるためにラブローションラブを使用してください。 オナニー初心者は濡れにくい人が多く、乾燥すると怪我をしやすいです。
多くの人は唾液を使うことに慣れていますが、唾液にはたくさんの細菌が含まれているのでやめてください。
4.大人のおもちゃでセルフプレジャー
大人のおもちゃを使用する女性はたくさんいます。 これは手を使うよりも快適でオーガズムに達しやすいです。
Honey Pistil クリイキバイブ
このおもちゃはクリトリスを刺激するように設計されています。
調整可能な吸引力と舌を組み合わせてクリトリスを継続的に刺激し、初心者でもクリトリスオーガズムを達成するために使用できます。
Velvet Kiss Gスポットバイブ
Gスポットとクリトリスの同時刺激を実現した新形状のバイブ。
挿入部のカーブがGスポットにフィットし、初心者でも簡単にGスポットを刺激できます。
本体全体が柔らかいシリコン製なので、挿入しても痛くなりません。
Kaya 2点責めバイブ
Kayaは上級者向けの先進的なバイブレーターです。
回転ピストン機能により挿入中常にポルチオを刺激し快感を与えます。
そして、このバイブレーターには加熱機能があり、本物の男性の挿入と同じです。
振動、回転、ピストン、加熱機能が一体化されており、よりハイレベルなオナニーゲームに挑戦したい方はぜひお選びください。
5.想像力を使って
想像力はたくさんありますが、それはあなたのパートナーに限定されません。
好きな俳優、歌手、小説のあらすじなど。多くの人が同性の友達を想像するという事実は恥ずかしいことではありません。実際、かなりの数の女性がレズビアンのポルノを楽しんでいます。
6.もっとオナニーの体位を試してみる
セックスと同じように、オナニーにもさまざまな体位があります。
オナニーの体位を切り替えると、騎乗位など、本当に男性の上に乗っているような体験ができます。
横向きのオナニー姿勢を使えば、片手で動画を見ることができ、かなり良い体験ができます。
大人のおもちゃを使用すると、ロック解除できる体位がさらに増えます。
7.挿入してみる
挿入すると、よりスリリングな快感が得られる傾向があります。
セルフプレジャーの世界に入ってしまった場合は、指やディルド、バイブレーターを挿入してみてください。
穏やかなクリトリスへの刺激を好む女性もいれば、挿入によるより大きな快感を好む女性もおり、両方を組み合わせることが可能です。
まとめ
過度のセルフプレジャーは人生や仕事に影響を与えますが、適度なセルフプレジャーの利点は非常に大きいです。
この記事では、セルフプレジャーとは何か、セルフプレジャーのメリット、セルフプレジャーのヒントについて説明します。 紹介したセルフプレジャーおもちゃが気に入ったら、当店で購入することもできます。